❌ بعض الناس يعتمدون على تجربة غيرهم، وبعد شهر يملّون ويوقفون المكمل لأنه ما أعطاهم نتيجة.

❌ البعض يترددون يستخدمون مكمل هم محتاجينه، لأن ما عندهم مصدر موثوق يستندون عليه.

❌ البعض يخافون من التعارض مع أدوية أو مكملات ثانية.

❌ البعض ما يعرف المكمل الأنسب، أو ما يعرف الجرعة، أو طريقة الاستخدام، أو متى لازم يتجنبه (مثل الحمل أو الرضاعة).

إذا مريت بأي وحدة من هذي الحالات… هذا المجلد مكتوب لك.